Yoga Maternité en ligne ou en semi-groupes

Parce que chaque femme a besoin de soutien de la grossesse au post-partum, je vous propose de vous accompagner par le programme de Yoga maternité avec bienveillance et sororité 

YOGA Pré-natal

YOGA Post-natal

Les séances de Yoga post-natal sont conçues pour se reconnecter à son corps : remettre de la présence et se consolider physiquement et mentalement après ce chamboulement.
Depuis la sortie de la maternité, avant la rééducation périnéale, et même en cas de césarienne, c’est un moment de remise en forme et de relaxation pour les jeunes mamans et permettront de renforcer le lien avec votre bébé.
Retrouver de la tonicité tout en bénéficiant des espaces de détente profonde si nécessaires dans l'aventure de la parentalité.
Vous aurez la possibilité de partager avec d'autres jeunes mamans et de vous soutenir. 

Diplômée de l'école de Yoga d'Evian en maternité-féminité en juillet 2019, j'ai à coeur de vous accompagner tout au long de ces moments afin que vous puissiez vous relier à vous, à votre bébé, dans la joie, la confiance et l'amour. 

Véritable préparation à l'enfantement, ces séances de Yoga pré-natal  vous apporterons détente, confiance et puissance. Ils vous aideront à vous relier à votre corps et à votre enfant.
De plus, au cours de cette période de grands bouleversements physiologiques et psychologiques, le yoga viendra vous soutenir en vous offrant des outils concrets pour soulager vos maux physiques, vous apprendre à utiliser votre souffle et à vous préparer à votre accouchement. Il est possible de débuter des le 1er trimestre et conseillé dès le début du 2nd trimestre pour sentir les bienfaits.
Cette méthode sera un véritable complément à vos cours de préparation à l'accouchement donné par votre future sage-femme. 
Sans oublier la non négligeable force du groupe et la possibilité lors de chaque cours de partager avec d’autres femmes expérimentant la même aventure.
Le papa sera également convié à expérimenter et à se préparer lors de séances dans le dernier trimestre. 


.

Quand ?  Le Mardi de 12H15  à 13H30

Ou ? A l'Espace Holistique de Daspe à Beaupuy

Adresse : 17 Av. Belle Colline, 47200 Beaupuy

Site Web : https://domainededaspe.com/espace-holistique/

En présentiel
En ligne
Séance individuelle votre domicile **
Séance individuelle à votre domicile *
Séance en mini-groupe*
20€
Programme de 10 séances
190€
150€
Programme de 15 séances
280
220€
Séance individuelle à mon domicile *
40€
50€

Je propose uniquement ce cours en ligne car après l'expérience pendant les restrictions sanitaires, il s'avère que cette méthode est pour moi totalement compatible avec des cours en ligne, c'est confortable pour les futures mamans qui souhaitent prendre un temps pour elle en restant dans le confort chez soi. 

Dans ce cas, vous aurez besoin d'un tapis et d'un gros ballon. Pour les cours à mon domicile, je fournis le matériel. 

 

* à Cocumont (13kms de Marmande,  25kms de Langon)

** maximum 25kms de mon domicile

  • Instagram
  • Facebook Social Icône
  • YouTube