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Originaire du Gers, dans le Sud-Ouest de la France, je découvre le yoga après la naissance de mes filles, en région Rhône-Alpes près de Genève il y a 14 ans....

Une véritable découverte pour moi, j'apprends à poser mon corps, à me détendre et j'en retire beaucoup de bénéfices dans ma vie quotidienne. 

 

Désireuse d'en apprendre plus sur cette discipline, je poursuis l'aventure à l'Ecole de Yoga de l'Energie d'Evian sur 4 années et obtient mon diplôme en juillet 2017. 

J'enchaîne ensuite avec la formation en yoga Maternité Féminité à Evian et obtient mon diplôme en juillet 2019.

J'ai suivi deux stages de formation en yoga-enfants, je travaille sur ma voix et la pédagogie en 2020 et 2021. 

Passionnée en famille d'équitation, je passe du tapis de yoga à la selle de cheval, et je suis entourée d'animaux, j'anime des ateliers pour les cavalières

Partager le yoga est une véritable respiration pour moi... je guide des pratiques pour adultes et enfants pendant 5 ans près de Genève mais voilà je me sens toujours ballotée entre ces moments et mon job alimentaire, je cours beaucoup, je fatigue... 

En juillet 2021, nous traversons la France avec ma famille et nous posons notre valise à Cocumont près de Marmande pour retrouver les valeurs et le climat et les valeurs du Sud-Ouest si chères à mon coeur.

Ma satisfaction : sentir les bienfaits de la pratique sur les participants ! Revenir à la Vie en Soi, tout en douceur.

Le yoga de l’énergie est un hymne, un sourire, un grand oui à la vie. C’est pratiquer des exercices en douceur qui vont harmoniser le corps et l’esprit; en éliminant des tensions au niveau physique, on permet au mental d’être plus serein et équilibré.

Chaque fois qu'on désamorce la peur, la colère, le dénigrement on découvre ou on renforce des qualités comme la clarté, le courage.

Chaque fois qu'on trouve le calme à l'intérieur de Soi, on fait la paix en nous, mais aussi autour de nous. c'est l'effet papillon.

 

Au plaisir de pratiquer avec vous sur Marmande et ses alentours !

Mes formations Yoga 

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